Massothérapie

L'un des massages les plus répandus dans le monde. Appris en Suisse, il s'adapte complètement à la personne avec diverses techniques.

 

 Le massage classique est un moyen efficace pour soulager tensions musculaires, courbatures  mais également le stress. Ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.

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L’objectif principal du massage est de conserver ou de rétablir l’harmonie de l’organisme par des techniques du toucher régulatrices. Le massage classique est une méthode qui se base sur cinq gestes principaux. Ces gestes agissent aussi bien sur la peau que sur les tissus qui sont dessous et ils sont perçus par les nerfs. Ces derniers transmettent ces sensations au cerveau, favorisant ainsi la formation de substances qui atténuent la douleur. Par son action sur le système nerveux végétatif, le massage peut aussi influencer la respiration, la digestion et la circulation sanguine.

Ses manoeuvres soulagent les douleurs musculaires des maux du quotidien. Détendre, défatiguer, décongestionner, décontracturer, voilà ces objectifs précis.

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C'est un massage qui peut se révéler douloureux en fonction des tensions présentes. Des gestes spécifiques viennent détendre et redonner souplesse aux muscles crispés. Il est utilisé dans la prise en charge des douleurs dues au stress, mais aussi de celles causées par la fatigue sportive et par les mauvaises positions professionnelles non ergonomiques.

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Pour ce massage, il vous est demandé de ne pas faire de sport le jour-même.

Le massage sportif a pour but de faciliter l'irrigation sanguine et lymphatique, de détoxifier la masse musculaire après l'effort. Il vise principalement la relaxation musculaire, le relâchement des tensions causées par le stress. Il permet la limitation des courbatures et le traitement des crampes.

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Il s’agit de drainer et d'activer le système sanguin musculaire en utilisant des techniques de pétrissage, de vibration, de percussion, de friction avec des huiles essentielles. Quelques zones plus sensibles peuvent profiter d'un massage profond sauf s’il s’agit d’une lésion musculaire récente car le danger serait d’aggraver la lésion.

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Pour ce massage, il vous est demandé de ne pas faire de sport le jour-même.