Massages Musculaires
Les massages réparateurs présentés sont le massage classique, le massage décontracturant, et le massage de récupération pour les sportifs.
Adaptés pour les personnes ayant des tensions liées au stress mais aussi celles dont les mauvaises postures provoquent des « troubles musculo-squelettiques » liés au travail .
Ils dénouent les tensions et permettent au corps de retrouver son équilibre. Ils provoquent un état de relaxation et dissipent les effets du stress.
CLASSIQUE
1h15 1h30 2h
85€ 100 € 120 €
L'un des massages les plus répandus dans le monde. Appris en Suisse, il s'adapte complètement à la personne avec diverses techniques.
Le massage classique est un moyen efficace pour soulager tensions musculaires, courbatures mais également le stress. Ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.
L’objectif principal du massage est de conserver ou de rétablir l’harmonie de l’organisme par des techniques du toucher régulatrices. Le massage classique est une méthode qui se base sur cinq gestes principaux. Ces gestes agissent aussi bien sur la peau que sur les tissus qui sont dessous et ils sont perçus par les nerfs. Ces derniers transmettent ces sensations au cerveau, favorisant ainsi la formation de substances qui atténuent la douleur. Par son action sur le système nerveux végétatif, le massage peut aussi influencer la respiration, la digestion et la circulation sanguine.
DEEP TISSUE
1h15 1h30 2h
85€ 100 € 120 €
C'est un Deep Tissue. Ses manoeuvres soulagent les douleurs musculaires des maux du quotidien. Détendre, défatiguer, décongestionner, "décontracturer", voilà ces objectifs précis.
C'est un massage qui peut se révéler douloureux en fonction des tensions présentes. Des gestes spécifiques viennent détendre et redonner souplesse aux muscles crispés. Il est utilisé dans la prise en charge des douleurs dues au stress, mais aussi de celles causées par la fatigue sportive et par les mauvaises positions professionnelles non ergonomiques.
Pour ce massage, il vous est demandé de ne pas faire de sport le jour-même. Le Deep Tissue est lent et profond, on se concentre sur une zone donnée - sans masser tout le corps, ou prendre 1H30 si c'est votre choix-.
FOCUS DOS
1h
70 €
Le massage 'Focus Dos' vise à soulager les tensions spécifiques du dos.
Ciblant les zones tendues, ce massage libère les nœuds musculaires pour une détente profonde et des contractures diminuées.
FOCUS JAMBES
1h
70 €
Le massage 'Focus Jambes' vise à relâcher les tensions spécifiques des membres inférieurs.
Ciblant les zones tendues des jambes, ce massage spécialisé libère les muscles, procurant une détente profonde et des contractures diminuées.
Massages Bien-être
LE MASSAGE EST UNE PRATIQUE MILLÉNAIRE
DONT LES BIENFAITS SONT NOMBREUX
Sur le plan hormonal, les massages permettent la production et la circulation de quatre hormones du bien-être dans le corps : l'ocytocine, la sérotonine, l'endorphine et la dopamine. Elles contribuent à des sensations de légèreté, de bonheur et d’apaisement.
Sur le plan physique, le massage a une action de détente. Il relance les circulations sanguine et lymphatique, nourrit les tissus et évacue les toxines. Il permet de relâcher les tensions musculaires et nerveuses afin que l'énergie circule.
Sur le plan psychologique, il peut faire remonter des émotions bloquées, dans le but de s'en libérer. Il permet également de prendre conscience de parties ignorées et de renouer avec son corps.
Le massage stimule le processus d'auto guérison car il permet aux systèmes nerveux et endocrinien de répondre aux besoins du corps.
SUÉDOIS
1h 1h30 2h
70 € 100 € 120 €
Ce massage est le plus populaire aux États-Unis et en Europe. Il détend en profondeur et lutte contre le stress et les toxines.
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.
Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Il permet relâchement mais aussi régénération et harmonisation des systèmes nerveux et endocrinien.
ABHYANGA
1h 1h30 2h
70 € 100 € 120 €
L'Abhyanga est un massage doux qui vise à rééquilibrer les énergies des corps physique, émotionnel et mental, redonnant ainsi au corps son potentiel de guérison.
Ce massage fait partie de l'Ayurvédique, la médecine tradionnelle indienne. Il est donc adapté selon les prédominances des Doshas de votre organisme et leur état d'équilibre le jour de votre venue.
Au-delà de ses vertus préventives, le massage abhyanga permet de restaurer l'énergie et de mieux la repartir dans tout le corps. Pour tous, Il est également recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.
RELAXANT
1h15 1h30 2h
85€ 100 € 120 €
Le massage relaxant mêle habilement les approches classiques, suédoises et bien-être, offrant une détente profonde adaptée à vos besoins.
Basé sur les principes de ces techniques, l'expérience relaxante vise à apaiser les tensions pour un relâchement complet.
ÉNERGISANT
1h15 1h30 2h
85€ 100 € 120 €
Le massage énergisant allie différentes techniques pour revitaliser le corps, s'ajustant à vos besoins du moment.
En s'inspirant du massage classique, suédois et bien-être, cette séance énergisante offre une expérience dynamique, visant à stimuler et à réveiller votre énergie vitale.